OBJECTIF MINCEUR

Avoir envie de retrouver son poids santé, ou son poids idéal, c'est bien. Adopter une bonne hygiène alimentaire est indispensable pour perdre du poids et mincir.

Et agir sur les raisons qui font prendre du poids, ce sera vraiment efficace !

Identifier l'équilibre à rétablir est la seule façon d'agir en profondeur.

Pour certaines, c'est au fil des années que les rondeurs se sont installées,et malgré vos efforts, les kilos se sont incrustés. Mais à l'approche de la cinquantaine, c'est aussi tout l'équilibre hormonal féminin qui est modifié. Autour de la période de la ménopause, on ne mincit plus comme avant.

Il est important alors d'agir pour que l'organisme s'adapte avec plus de facilité à cette période particulière et restaure la balance hormonale, pour l'aider notamment à prolonger l'harmonie de la silhouette.

Pour d'autres, stress et émotions amplifient les envies de manger. Le grignotage, les pulsions alimentaires sucrées sont souvent le signe d'un équilibre émotionnel déréglé. Réguler l'humeur sera alors la solution pour maîtriser les fringales et moduler l'équilibre.

Il y a ceux pour qui c'est l'éco-système intestinal qui est saturé. Les ballonnements, un transit ralenti favorisent le stockage des graisses et l'apparition des capitons. Stimuler le métabolisme digestif ou relancer la circulation permettront de renouer avec un équilibre digestif optimal.

Ces exemples peuvent vous permettrent d'identifier quel est l'équilibre à rétablir de manière prioritaire pour agir en profondeur.

Avec l'aide de votre naturopathe, vous définirez les plantes, les oligo-éléments ou les vitamines, que vous pourrez mettre en œuvre pour que l'organisme retrouve le chemin de la régulation. Il vous conseillera aussi sûrement d'autres outils de réparation comme la respiration ou les auto-massages.

En renouant avec équilibre et bien être, vous allez créer les meilleures conditions qui permettront à votre organisme de répondre de manière optimale à vos efforts de surveillance alimentaire.