HUILES ESSENTIELLES ANTI-VIRALES

On parle d’un risque de pandémie de la grippe porcine, car le virus qui en est à l’origine se montre particulièrement virulent. Sans vouloir céder à la panique, c’est le moment de rappeler les règles d’hygiène essentielle et de se donner les atouts d’une prévention efficace avec les huiles essentielles. La plupart des huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques et antivirales.

Utiliser en prévention les huiles essentielles est d’autant plus nécessaire qu’il n’existe pas aujourd’hui de vaccin ou de médicament ayant démontré sa réelle efficacité.

Les huiles essentielles, par la richesse de leurs composés aromatiques, ont un effet remarquable détoxiquant sur les pathologies respiratoires, mais également potentialisent le terrain en stimulant le système immunitaire, on se trouve mieux préparé devant les virus. Quelques suggestions :

En diffusion : désinfecter, purifier

Ravintsara (cinnamomum camphora) : anti-virale et anti-infectieuse puissante, oxygénante, antiseptique du système respiratoire

Citron (citrus limonum) : antiseptique large spectre, à utiliser en prévention de toute maladie contagieuse et infectieuse pour la désinfection de l’air

Eucalyptus Radiata (eucalyptus radiata) : décongestionne le nez et facilite la respiration, anti-virale

Quelques gouttes d’un mélange des huiles essentielles à diffuser dans l’atmosphère 15 mn toutes les 3 heures.

En friction* : renforcer l’organisme et ses capacités d’auto-guérison

Ravintsara : immunostimulante et anti-infectieuse ORL, anti-virale, expectorante, anti-inflammatoire

Niaouli (melaleuca quinquenervia) : anti-virale puissante, anti-catarrhale, stimulante immunitaire

Eucalyptus Radiata : immuno-modulante remarquable sur les infections respiratoires

Diluées dans une huile végétale, en onction sur la poitrine, le plexus solaire et le long du dos.

*Prudence chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 3 ans

Les règles élémentaires :

- se laver les mains très souvent

- respecter l'alternance travail-repos (on devrait y arriver en ce mois de mai !), car le sommeil est un vrai remède contre les infections. Savez vous que le repos renforce le système immunitaire ?

- se nourrir sobrement et sainement. Vitamines, minéraux, etc. sont les constituants même d'un organisme vivant et plein d'énergie.