SOINS MAISON POUR LE BUSTE

En complément des massages pour les seins, voilà quelques outils supplémentaires pour raffermir la poitrine :

- sous la douche : un jet d'eau fraîche raffermit les tissus, procéder par mouvements circulaires en allant de l'extérieur vers l'intérieur. Les fibres élastiques seront fortifiées et cela prépare la peau pour recevoir ensuite des soins spécifiques

- huile pour le massage : l'huile de pâquerettes (bellis perennis) est réputée pour raffermir le buste et lui redonner du tonus en raffermissant les glandes mammaires. Elle est très facile à confectionner soi-même :

Huile de pâquerettes

Des fleurs fraîches de pâquerettes en bonne quantité

De l'huile de sésame (ou olive ou noisette ou ...) : 20 cl

Huile essentielle de lavande vraie : 3 gouttes

Huile essentielle de géranium bourbon : 3 gouttes

Huile essentielle d'ylang ylang : 3 gouttes

Verser dans un bocal propre les fleurs de pâquerettes, les recouvrir avec l'huile de sésame. Laisser le bocal au soleil et remuer doucement tous les jours. Au bout de 2 semaines, filtrer la préparation, mettre dans un joli flacon, ajouter les huiles essentielles et appliquer, masser, c'est tout !

Quand le soleil n'est pas au rendez vous comme en ce moment, il est aussi possible de mettre la préparation au bain marie, et de la laisser doucement chauffer pendant au moins 1 heure avant de filtrer.

- compresses froides : l'hydrothérapie froide est très bénéfique pour la tonification des tissus : après avoir massé les seins, appliquer du froid sur la poitrine : tremper une serviette de toilette dans de l'eau glacée, l'essorer et la laisser quelques instants sur les seins. Effet super stimulant.