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précision
Mes articles vous plaisent ? mais c'est tant mieux ! Cependant, plutôt que de recopier mes textes, je vous
demanderais de mettre un lien vers mon blog. Rien de plus simple... Car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris ici est protégé par le droit d'auteur. Allez faire un tour ici pour en savoir plus.
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fraise
(01/07/2009
)
LA FRAISE Fruit de saison délicieux, surtout s'il est bio ou du jardin, la fraise est vite périssable, choisissez des fruits irréprochables et frais, brillants et à la couleur bien prononcée. Même si en bio, la fraise est beaucoup plus chère, gardez à ... -
bonnes et mauvaises graisses
(28/06/2009
)
FAIRE LA DIFFERENCE ENTRE BONNES ET MAUVAISES GRAISSES Une question cruciale de choix ! Il y a souvent confusion et idées reçues sur la nature des graisses et sur leur rôle dans l'organisme, certaines graisses sont clairement à éviter, alors que d'autres ... -
se préparer pour les examens
(21/06/2009
)
EN FORME POUR LES EXAMENS L'échéance des examens est toute proche. Mieux manger, mieux dormir sont des atouts importants pour réussir ce passage important : De l'aide pour la mémoire, l'apprentissage et la concentration : ... -
constipation et naturopathie
(10/06/2009
)
LA CONSTIPATION APPROCHE NATUROPATHIQUE La constipation est un ralentissement du transit intestinal, le plus souvent associé à une moindre quantité des selles émises ou une difficulté à l'expulsion. Les femmes sont concernées en majorité, les ... -
minceur express
(05/06/2009
)
INFUSION MINCEUR EXPRESS Avis aux grandes paresseuses : garder la ligne et affiner ses cuisses avec des plantes, c'est simple et efficace. Pourquoi se compliquer la vie ! Oui, en utilisant des plantes qui favorisent l'amincissement, et tant qu'à ... -
programme jambes légères
(01/06/2009
)
CIRCULEZ ! COMMENT TONIFIER LE SYSTEME VEINEUX Les rayons de soleil (enfin de retour !) donnent plus d'énergie et de tonus, alors que les jambes de certains se font lourdes dès les premières chaleurs. Quelques conseils pour que le système de retour du ... -
huiles essentielles pour des jambes légères
(26/05/2009
)
HUILES ESSENTIELLES ET JAMBES LEGERES Piétinements, chaleur, manque d'exercice, ... les jambes, arrivées à la fin de la journée, ne sont plus vraiment à la fête ! Du côté du naturel, les huiles essentielles sont excellentes comme actifs dans les bases ... -
soins maison beauté du buste
(21/05/2009
)
SOINS MAISON POUR LE BUSTE En complément des massages pour les seins, voilà quelques outils supplémentaires pour raffermir la poitrine : - sous la douche : un jet d'eau fraîche raffermit les tissus, procéder par mouvements ... -
beauté et santé des seins
(17/05/2009
)
PRENDRE SOIN DE SES SEINS Les seins sont un symbole de féminité et de séduction. Au-delà du charme d'avoir une jolie poitrine, qu'elle soit menue ou très pulpeuse, les soins et les massages sont essentiels qu'ils restent à la hauteur et surtout pour ... -
alimentation anti-stress
(10/05/2009
)
LE PANIER ANTI-STRESS Fatigue, irritabilité, déprime, ... aller toujours plus vite, ... Ce n'est vraiment pas facile de faire face tous les jours et de conserver une attitude zen ! Avant d'être tout à fait démotivé et de baisser les bras, des ... -
l'écologie au quotidien
(07/05/2009
)
L'ECOLOGIE AU QUOTIDIEN J'ai le plaisir de participer à la manifestation organisée par la ville de Nanterre, sur le thème de l'Ecologie au quotidien. samedi 16 mai 10h à 19h Parc des Anciennes Mairies Entrée gratuite ... -
huiles essentielles anti-virales
(01/05/2009
)
HUILES ESSENTIELLES ANTI-VIRALES On parle d’un risque de pandémie de la grippe porcine, car le virus qui en est à l’origine se montre particulièrement virulent. Sans vouloir céder à la panique, c’est le moment de rappeler les règles d’hygiène essentielle et de se ... -
compléter la cure de drainage
(25/04/2009
)
Radiusimages/Jupiterimages QUITTER SON MANTEAU D'HIVER Le symbolisme du printemps, c'est la renaissance... et avec ce froid qui persiste, pas facile de se mettre au diapason des énergies de renouveau ! Quelques conseils pour ... -
canneberge et autres baies
(23/04/2009
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CANNEBERGE... ET AUTRES BAIES La canneberge, vous connaissez ? Une petite baie toute rouge qui nous vient du Canada, et que l'on voit apparaître de plus en plus dans nos boutiques. Elle est parée de tant de vertus que j'en ai fait un livre ! Et sur quelques unes de ses ... -
philosophie de la naturopathie
(17/04/2009
)
LA PHILOSOPHIE NATUROPATHIQUE En naturopathie, je cherche à comprendre pourquoi une ... -
phytothérapie de printemps
(13/04/2009
)
PLANTES DE SAISON Les plantes ont été utilisées depuis la nuit des temps pour leurs propriétés médicinales. D'ailleurs, savez vous que les molécules développées par l'allopathie sont issues de substances végétales ? Mais en chimie, on peut copier une molécule ... -
cure de drainage
(06/04/2009
)
CURE DE DRAINAGE DE PRINTEMPS La cure de drainage aide l'organisme à se débarrasser des surcharges, il s'agit d'épurer et de drainer les toxines accumulées en stimulant les capacités d'élimination des émonctoires du corps. Les cures de drainage font partie des cures traditionnelles ... -
les céréales complètes bio
(30/03/2009
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MANGEONS DES CEREALES COMPLETES Les céréales sont partout dans notre alimentation : farine, pain, pâtes, gâteaux, .. et autres préparations. Comment les choisir et profiter de leurs qualités nutritives ? Les céréales subissent un ... -
utiliser son alimentation comme un médicament ?
(23/03/2009
)
Un reportage tourné pour A la carte et diffusé sur FR3 le 10 mars. Retrouvez moi directement à 21.30 mn. émission J'en profite pour vous proposer un autre reportage où vous pouvez me retrouver également, tourné pour Bien être le Mag et diffusé sur Vivolta le 14 octobre. Retrouvez moi ... -
moins de fatigue, plus d'énergie
(22/03/2009
)
DE L’ÉNERGIE, EN VEUX TU EN VOILA ! Pas de recette miracle pour éviter la fatigue et se redonner de l'énergie, mais 2 conseils de base, ultra simples, faciles à mettre en pratique et qui font tellement pour nous rendre de l’énergie. Vous allez ... -
cure de printemps
(19/03/2009
)
GRAND NETTOYAGE DE PRINTEMPS ! Pour une cure de printemps réussie, quelques bons réflexes et des plantes : détoxication, drainage et revitalisation au rendez vous, Au printemps, c'est l'énergie de vie qui s'exprime partout dans la nature, elle se réveille ... -
les points du printemps
(09/03/2009
)
LES POINTS DU PRINTEMPS Pour la médecine traditionnelle chinoise, nous sommes déjà dans l'énergie du printemps et c'est le démarrage d'un nouveau cycle. Les organes forts de la saison, ce sont le Foie et la Vésicule Biliaire. Le Foie ... -
alimentation anti-rides
(03/03/2009
)
5 REGLES ALIMENTAIRES ANTI RIDES oui, c'est tout de suite que l'on s'attache aux bons soins de sa peau, qu'on décide de lui offrir les meilleurs soins anti rides, que l'on ait 20 ans et une peau de velours, ou beaucoup plus et le visage marqué, mieux vaut prendre ... -
huiles essentielles et plexus solaire
(25/02/2009
)
HUILES ESSENTIELLES ET PLEXUS SOLAIRE Les huiles essentielles sont des outils remarquables pour lutter contre les effets délétères du stress. Les huiles essentielles agissent sur le système nerveux du corps, certaines le stimulent, d'autres ont le pouvoir ... -
la minceur au naturel
(21/02/2009
)
ATELIER MINCEUR AU NATUREL Bientôt le printemps et les envies de légèreté qui l'accompagneront sûrement. Voici le thème du prochain atelier que j'animerai avec Astrig Heratchian : la minceur au naturel. Se nourrir de façon saine et mesurée est indispensable, pourtant cela ne ... -
conseils simples contre la gastro
(16/02/2009
)
LA GASTRO EST DE RETOUR ! Qu'on l'appelle gastro ou grippe intestinale, c'est la même chose, dans la plupart des cas, un vilain virus qui donne : nausées, vomissements, maux de tête, crampes abdominales, diarrhée, ... Sachez qu'une personne atteinte est ... -
contre le rhume : le thym
(10/02/2009
)
LE THYM, UNE PLANTE CONTRE LE RHUME Avec le thym, on a une plante pour lutter efficacement contre les maux d'hiver. Le thym : en infusion, inhalation, frais, séché, huile essentielle... quelque soit la forme que vous utilisez, vous pouvez compter sur ... -
la fièvre
(04/02/2009
)
LE POUVOIR DE LA FIEVRE Notre corps sait se guérir tout seul. Et la fièvre serait salutaire ! Non, ce ne sont pas des notions abracadabrantes... déjà un grand médecin de l'antiquité, Parménide, disait que si on lui donnait le ... -
l'art de bâiller
(31/01/2009
)
L'ART DE BÂILLER Un bon bâilleur en fait bâiller sept ! Ce n'est pas moi qui le dit, mais un dicton populaire. Un bâillement se propage de proche en proche par simple mimétisme, résultat : une sensation de bien être et de détente plus ou moins ... -
gingembre
(25/01/2009
)
LE GINGEMBRE, DU NATUREL TONIQUE Le gingembre est une de mes plantes préférées à utiliser en hiver. Le gingembre ou zingiber officinale est connu depuis si longtemps que son origine est incertaine, Inde ? Chine ? Quoi qu'il en soit, pour les ... -
huile essentielle d'épinette noire
(19/01/2009
)
L'AROMATHERAPIE POUR RECHARGER SES BATTERIES L'huile essentielle d'épinette noire (picea mariana) est l'huile essentielle de la forme. Revitalisante, c'est un tonique puissant qui chasse la fatigue. Très utile ... -
tisanes pour l'hiver
(13/01/2009
)
TISANES POUR UN HIVER EN SANTE Les tisanes, quand il fait froid, j'adore ! Je bois beaucoup d'infusions en associant au gré de mes envies ou de mes soucis différentes plantes. C'est un vrai plaisir à déguster, et ce sont également des principes actifs avec ... -
le bonheur durable
(09/01/2009
)
LE BONHEUR DURABLE Début d'année et deux bonnes résolutions pour attraper le bonheur et le faire durer : D'abord et avant tout autre chose : savoir apprécier l'instant présent, juste être présent dans le moment qui passe, pas ... -
légumes detox
(03/01/2009
)
DEBUT D'ANNEE.... ET APRES LES FETES ? Après les festivités, pas trop le choix... d'autant plus si on a frisé l'overdose, mieux vaut se tourner vers les légumes santé de saison. Non contents de nous apporter vitamines et minéraux, ces végétaux ... -
an neuf
(02/01/2009
)
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les fêtes sans les excès
(23/12/2008
)
PROFITER DES FETES PLEINEMENT ET EVITER LES LENDEMAINS DIFFICILES Cette période de fêtes est l’occasion de repas longs, copieux, ... -
un réveillon bon pour la santé
(19/12/2008
)
LA SANTE DANS L'ASSIETTE DU REVEILLON Pendant longtemps, j'ai eu tendance à envisager avec un peu d'appréhension les fêtes de fin d'année : des repas un peu trop copieux, un peu trop arrosés, un peu trop... de tout ! Pourtant, il y a parmi ... -
préparer l'année nouvelle
(14/12/2008
)
SE PREPARER A L’ANNEE NOUVELLE La nouvelle année commence officiellement le 1er janvier, mais au niveau énergétique, c’est dès le solstice d’hiver du 21 décembre que les énergies nouvelles seront là, à partir du 21 décembre les jours vont ... -
bon cadeau bien être
(10/12/2008
)
OFFREZ UN MOMENT DE BIEN ÊTRE Beaucoup de plaisir dans ce cadeau, offrez à vos proches un moment d’attention, plein de promesse de bonheur et de détente. Séance découverte avec massage aux huiles essentielles, ... -
des plantes pour dépolluer
(07/12/2008
)
DES PLANTES AU BUREAU Une ambiance très confortable au bureau, vous seriez d'accord j'en suis sûre. Parce que c'est le lieu où il y a souvent concentration d'émanations nocives : imprimantes, photocopieurs, ordinateurs, ...sans compter la peinture, les ...
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