ALOE VERA... SOUS LE SOLEIL EXACTEMENT !

Voilà bien quelque chose que je ne vais certainement pas oublier de mettre dans mes bagages : du gel d'aloe vera.

L'aloe vera contient plus de 250 principes actifs : des antioxydants, des vitamines, des oligo éléments, des enzymes, des acides gras poly insaturés, ...

L'aloe vera agit en particulier sur 2 sphères privilégiées : la peau et le système digestif.

Pour la sphère cutanée, appréciez le large éventail de son action :

Pour les coups de soleil, les brûlures, les piqûres d'insectes, les égratignures, les coupures, ... quoi d'autre encore : les entorses, les gerçures... L'aloe vera apaise par ses vertus anti inflammatoires, hydrate la peau, accélère la cicatrisation grâce à l'action de tous ses enzymes.

C'est également un anti rides exceptionnel puisqu'il augmente l'activité des fibroblastes, les cellules qui favorisent le renouvellement de la peau, il nourrit, régénère la peau et lutte contre le vieillissement. En fait, il traverse l'épiderme pour aller nourrir les couches profondes de la peau, le derme et l'hypoderme, ainsi il peut accélérer la micro circulation sanguine, stimuler la production de mélanine et favoriser l'adaptation au bronzage.
Vous allez voir, en utilisant l'aloe vera régulièrement, votre peau est mieux protégée, raffermie, l'épiderme est rajeuni et rend le teint plus éclatant. Et vous aurez la peau toute douce.

Une recette simplissime d'un masque rafraîchissant à l'aloe vera à utiliser 2 fois par semaine pendant l'été : Mélanger 2 cuillère à soupe de gel d'aloe vera avec 1 cuillère à soupe d'huile d'argan (ou bourrache), former une émulsion, appliquer sur le visage et laisser poser 1/4 d'heure avant de rincer.

Pour la sphère digestive, l'aloe vera est aussi exceptionnel, il aide à la digestion puisqu'il contient beaucoup d'enzymes, parfait pour éviter les ballonnements,  et surtout il agit comme un puissant cicatrisant. En cas d'ulcère, de gastrite, ou toute pathologie inflammatoire intestinale,  prenez 1 ou 2 cuillères à soupe d'aloe vera avant le repas. Et puis, il nettoie tout le tube digestif et favorise l'élimination des toxines.

Choisisssez un gel d'aloe vera 100 % naturel et bio, sans conservateur (ou de l'extrait de pépins de pamplemousse).

Le petit grain bigarade est mon huile essentielle coup de cœur du moment.

J’en mets une trace d'HE de petit grain bigarade sur la nuque, une dans le pli du coude et une autre sur le plexus et j’adore laisser son parfum se développer. Dommage, elle ne tient pas toute la journée, il faudrait peut être la diluer dans de l’huile végétale.

Tant que je la respire, je me sens enthousiaste et vibrante… pas mal, non ?

DESCRIPTION

Le petit grain est issu de l’oranger. L’oranger fournit plusieurs variétés d’huiles essentielles :

 -         le zeste donne l’orange douce,

 -         la fleur le néroli

 -         les feuilles le petit grain.

Chacune a des propriétés spécifiques.

PROPRIETES THERAPEUTIQUES

Elle fait partie de la familles des esters, c'est-à-dire que c’est une huile antispamodique, antalgique et anxiolytique. Les esters sont aussi hypotensives et fongicides.

PRECAUTIONS D’EMPLOI

Pas de contre indication spécifique pour le petit grain, mais attention aux précautions d’emploi comme pour toutes les huiles essentielles, c’est un produit naturel, et naturel n’est pas synonyme de sans danger, les huiles sont des produits très concentrés qui ont une action puissante.

Une huile est avant tout faite pour être respirée, c’est un arôme, alors la 1^e utilisation reste le parfum : on respire le flacon, ou une trace pure ou diluée dans les cheveux, sur un mouchoir, sur un radiateur, ...

Une trace : je passe mon doigt sur le dessus du flacon et je l’essuie sur le rebord du flacon. Une trace, ce n’est pas une goutte !

Une autre utilisation c’est avec un diffuseur, les particules aromatiques vont se répandre dans l’atmosphère. Ne surtout pas mélanger à de l’alcool.

Autre possibilité : le massage. Là, il faut diluer la avec de l’huile végétale.

C’est un mélange que j’ai toujours à disposition pour mes massages : huile de pépins de raisin + huile de sésame 100 ml, j’y ajoute petit grain bigarade 3 ml + lavande fine 1 ml + bois de cèdre 1 ml. Détente assurée.

INDICATIONS

Des indications thérapeutiques nombreuses :

-         pour les toux spasmodiques, pour tous les spasmes musculaires nerveux et les crampes, elle calme la douleur et apaise le système nerveux

-         pour les troubles du rythme cardiaque qu’elle régule, les palpitations, les arythmies

-         pour le système nerveux, les insomnies : elle calme la nervosité et le stress.

-         pour les peaux grasses et les cheveux gras.

J’apprécie surtout ses effets dans mes huiles de massage, car elle est particulièrement indiquée pour évacuer le stress, pour dissoudre les blocages et les tensions.

Elle aide vraiment les personnes trop stressées, toujours en train de courir ou qui font 3 choses en même temps à profiter pleinement du massage, elle permet de lâcher aussi la morosité, le pessimisme et la déprime.

Vous savez quand le mental est trop présent, elle apporte un côté ludique, elle est euphorisante pour ceux qui n’arrivent plus à sourire.

Avec le petit grain, on retrouve son sens de l’humour !