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Mes articles vous plaisent ? mais c'est tant mieux ! Cependant, plutôt que de recopier mes textes, je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog. Rien de plus simple... Car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris ici est protégé par le droit d'auteur. Allez faire un tour ici pour en savoir plus.

actualité

LES MAUX D'HIVER ET VARIES  


Rhume, toux, mal de gorge, grippe,...
Et si vous tentiez les huiles essentielles ?




Certaines huiles essentielles permettent de prévenir, et encore mieux de venir à bout des maux d'hiver. Restez zen, reprenez votre souffle et respirez profondément, vous passerez un hiver serein !
Au cours de cet atelier, tour d'horizon du meilleur des huiles essentielles oxygénantes, purifiantes, antibactériennes et antivirales, et surtout très efficaces. Venez découvrir comment les utiliser et toutes les astuces simples à ramener chez vous pour en faire profiter petits et grands. .


Atelier samedi 14 novembre - 15h à 18h

Galerie Arte Viva
25 rue Trébois
Levallois
M° Louise Michel  

Inscription : 01 41 05 04 20
courriel

Tarif : 45 euros

Vendredi 6 novembre 2009
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QUINOA, MILLET, PETIT EPEAUTRE, FONIO


et amarante !
J'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre, il sera en librairie à partir de vendredi.
Cinq céréales peu connues et pourtant riches en goût et en nutriments. Ce sont des trésors de bienfaits pour la santé.
Analyse de leur profil nutritionnel, et des recettes savoureuses et simples pour pouvoir les déguster.
Quinoa, amarante, millet et fonio sont tout à fait exemptes de gluten, le petit épeautre en contient une faible fraction, qui est le plus souvent facile à digérer.
Ce sont des céréales exceptionnelles, authentiques, alors pourquoi manger toujours du riz ou des pates ?
Voilà de quoi varier et dynamiser les repas !

Mardi 27 octobre 2009
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ATELIER HUILES ESSENTIELLES
PASSEPORT POUR LA BONNE HUMEUR



2e Atelier à Paris le samedi 17 octobre :
Comment garder le tonus et le sourire ?

Ne laissez pas la fatigue et les baisses d'énergie vous rattraper, les huiles essentielles sont de précieuses alliées qui permettent de garder notre vitalité entière et de hausser le moral au beau fixe.
Tour d'horizon de quelques huiles essentielles toniques et revitalisantes et de leur utilisation, toutes les astuces simples à ramener chez vous pour lutter très efficacement contre la baisse d'énergie d'automne.

Horaire : 15h à 18h
Lieu : Galerie Arte Viva - 25 rue Trébois - 92300 Levallois - M° Louise Michel
Inscription : courriel - tel. 01 41 05 04 20
Tarif : 45 euros

Programme complet
Mardi 6 octobre 2009
- Par annie
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ATELIER AROMA DECOUVERTE

 

A Paris, le premier des ateliers Aroma Découverte aura lieu vendredi 2 octobre de 18h à 20h.

 

Apprendre à connaître les huiles essentielles, leur mode d'extraction et les critères de qualité pour bien les choisir.
Savoir les erreurs à éviter et les précautions à prendre.
Et surtout sous quelle forme bénéficier de leurs vertus, en les respirant,

en les appliquant sur la peau ou en les mettant dans le bain, ...

Des indications précises pour un usage averti au quotidien.

 

Cet atelier s'adresse à ceux qui souhaitent une initiation rigoureuse à l'univers des huiles essentielles.

Il est vivement recommandé comme préambule aux ateliers mensuels qui se dérouleront à partir d'octobre le samedi après-midi.

 

NB. Les ateliers forment une suite logique, où l'apprentissage des huiles sera abordé selon des thèmes spécifiques.

Chaque atelier alterne partie théorique et pratique de techniques que vous pourrez utiliser chez vous.

 

Atelier du 2/10 - il reste quelques places.

Inscription et réservation - 01 41 05 04 20 - courriel

Tarif : 35 €

Programme complet

 

 

 

Lundi 28 septembre 2009
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ATELIERS HUILES ESSENTIELLES

 

Vous avez envie de partir à la découverte des huiles essentielles ?

Ces substances très concentrées des plantes riment avec joie, bien être et santé !

Que vous soyez déjà passionné ou non, pour bénéficier de leur fabuleuse efficacité, encore faut-il être guidé pour les employer en toute sécurité.

J’ai le plaisir d’animer des ateliers Aroma Découverte et de vous proposer une rencontre olfactive avec ces alliées de choix.

Au cours de chaque atelier, 4 à 6 huiles essentielles liées au thème du jour vous seront présentées :

leurs actions chimiques, thérapeutiques, énergétiques et subtiles.

Avec l'application et la maîtrise de techniques que vous pourrez utiliser chez vous en famille, pour un usage au quotidien.

 

Dates

3 h le samedi de 15h à 18h

1 atelier par mois d'octobre 2009 à juin 2010

 

Lieu

Galerie Arte Viva - Levallois (m° Louise Michel)

La Maison des Simples – Louviers (27) 

 

Le 1er atelier aura lieu le 2 octobre à Levallois, et également le 8 octobre à Louviers : savoir comment est produite une huile essentielle ainsi que les conseils pour bien la choisir, les recommandations et les précautions pour l'utiliser, les différentes formes d'application. L'atelier indispensable qui permettra ensuite d'accéder aux suivants.

 

Programme complet, tarifs

Et sur association.equilibre.over-blog.com

 

Le nombre de participants est limité,

Inscription par mail ou 01 41 05 04 20

Mercredi 16 septembre 2009
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NOUVEAUTES


Pour la rentrée, quelques nouveautés sont prévues :


- des cours de yoga à Levallois, à partir du 16 septembre : des cours en petits groupes pour un meilleur suivi. Renseignez vous.

 

 

 

 

 

 

- des ateliers pratiques autour des huiles essentielles à Levallois et à Louviers : rencontre olfactive avec ces extraordinaires alliées de notre bien être, pour les utiliser au quotidien, sans risque.

Le plaisir de découvrir leurs actions chimiques, thérapeutiques, énergétiques et subtiles.

 

Programme.


Ici et là, des articles qui peuvent vous intéresser :

- lotion fraîcheur pour le corps

- manger glacé ou froid ?

- aloe vera

- la santé avec les jus de légumes


 

 

Vendredi 17 juillet 2009
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L'ECOLOGIE AU QUOTIDIEN


J'ai le plaisir de participer à la manifestation organisée par la ville de Nanterre, sur le thème de l'Ecologie au quotidien.

samedi 16 mai

10h à 19h

Parc des Anciennes Mairies

Entrée gratuite

 


Des stands, conseils et informations autour de 4 pôles :

- Marché aux fleurs

- Eco-construction

- Recyclage

- Déplacements

Renseignements - tel : 3992


A 13h30, j'animerai une conférence, le thème :

Impact de l'alimentation sur notre santé.
J'espère vous y retrouver nombreux !

Vous me trouverez ensuite sur le stand de l'association Equilibre, où nous proposerons également de vous faire découvrir le massage Amma.

Le programme complet de la manifestation.


Jeudi 7 mai 2009
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Un reportage tourné pour A la carte et diffusé sur FR3 le 10 mars.
Retrouvez moi directement à 21.30 mn.
émission

J'en profite pour vous proposer un autre reportage où vous pouvez me retrouver également, tourné pour Bien être le Mag et diffusé sur Vivolta le 14 octobre.
Retrouvez moi directement là :
émission
Lundi 23 mars 2009
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ATELIER MINCEUR AU NATUREL

Bientôt le printemps et les envies de légèreté qui l'accompagneront sûrement.
Voici le thème du prochain atelier que j'animerai avec Astrig Heratchian : la minceur au naturel.

Se nourrir de façon saine et mesurée est indispensable, pourtant cela ne suffit pas à garder la ligne.
Découvrez l'approche globale que propose la naturopathie : alimentation, émotions, mental.
Des réponses concrètes que vous pourrez adopter simplement au quotidien.

Ce que propose cet atelier :
- Connaître les bonnes et les mauvaises graisses
- Le sucre, ami ou ennemi du poids
- Les combinaisons alimentaires recommandées
- Le programme personnalisé
- Maîtriser les envies de grignotage
- Pacifier votre relation à la nourriture
- Identifier les émotions liées aux aliments...

Un atelier de 3 h mêlant théorie et pratique, en petit groupe pour mieux s'adapter aux besoins de chacun.
3 dates au choix :
- samedi 14 mars 14h-17h
- dimanche 22 mars 14h-17h
- jeudi 26 mars 19h-22h.
Lieu : Paris M° République
Participation : 55 euros


Comment s'inscrire
- par mail : ici
- par téléphone : 01 41 05 04 20
- par courrier en renvoyant le bulletin d'inscription.





 
Samedi 21 février 2009
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VIEILLIR EN FORME, ALIMENTATION ANTI AGE

 

Ma prochaine conférence aura lieu dimanche 12 octobre à Paris, je suis heureuse de vous la présenter...

Le Thème :

VIEILLIR EN FORME, ALIMENTATION ANTI AGE


Avancer en âge s'accompagne de modifications des fonctions, en positif et en négatif...

Ces évolutions peuvent être prévenues et traitées afin de gérer au mieux sa santé et son bien être.

De la qualité de notre alimentation et de notre hygiène de vie dépend notre santé. 


Dimanche 12 octobre 2008 - 14h15

Institut Eva Ruchpaul

69 rue de Rome

75008 Paris

Participation : 13 euros.


Je vous remercie de bien vouloir dans la mesure du possible m'informer de votre venue. (mail)


Merci pour votre fidélité et à bientôt...

 


 

Mardi 7 octobre 2008
- Par annie
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